以人的自然素质的高低、优劣为依据，衡量生命对自身、他人和社会存在价值的一种伦理观。生命品质可以随着人的认识的变化而不断提升或变得更低劣。

　　人的命有：性命、德命、使命，三种命不同意义。

　　1、 性命：人心(性)不同，各如其面。每个人从直(旁)系尊亲遗传的性，到出生、成长的天(环境)，因时间、空间各有不同，不同的性，加不同的天，就有了每个人不一样的“命” ，亦称性命。不同性命，便产生不同的祸福、穷通、夭寿。有些是自已知道也可以掌握，并能予以改变;有些则是自己不知道也无从掌握的。前者如自已天赋、性格、生理状态等等;后者如遗传、胎教、出生环境、时间及不可预知的外在偶发事件等。

　　2、 德命：德通得。含有我得你得大家得的意思，实为个人的品德，孔子称之为“仁” ，如“君子怀德” 。德命，靠后天的修已功夫。

　　3、 使命：是奉命达成对天下有益的任务。如爸妈在线人肩负历史的使命，为全人类心灵和谐做贡献。

　　性命、德命、使命，三者意义虽然不同，却互为影响、补益。好的性命(或称天命)可以光扬德命，达成使命。而不好的性命，却可借充沛的德命，尽心使命，帮助性命趋吉避凶，延年益寿。

　　成功或拥有财富并不一定代表人的生命有品质、生活有质量。有品质的生命是可以让人生在生活的过程中，时刻去感受到成就感和愉悦，而不用达成了结果才允许自己快乐。人一生不是去追求幸福，而是在幸福中追求，不是去寻找快乐，而快乐本身就是生命的意义和生活的根。

　　生命质量低下和失去品质感，是人在追求外在成功的过程中，不知道自己要成为什么样的人，不知道这些外在显化的成果，仅仅受欲望的指引，而满足于自我的需求，不顾及别人、群体和社会;忘了人真正的生命意义和使命。人活的就是一个价值观，不同的价值观造就不同的人生。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。平凡生活体现了生命的自然品质，内在生活体现了生命的精神品质，把这两种生活过好，生命的整体品质就是好的。人生觉悟就在于透过社会堆积物去发现人的自然生命，又透过身体去发现人的内在的生命，心灵一旦敞亮，人的全部人生就有了明灯和方向。

　　生命品质包括：健康程度、德才素质、治愈希望、预期寿命。

　　一、爸妈在线人生命品质的重要性

　　爸妈在线人都是心理工作者，其生命品质的优劣，直接影响心理服务对象的心灵发展;爸妈在线人低劣的生命品质不但害己，更损害心理服务对象的思维系统，使其无法顺应生命在人生的节拍;意识不能觉醒，心灵变得混沌;心理服务对象怎么还能自己解除心灵困惑，疏通被阻塞的正向观念，陶铸优雅的气质、高尚的品德，并启迪自己的人生意义?

　　生命品质的提升，道德意志也会随之相生相长，形势也会随之相辅相成。

　　一个品质高尚的爸妈在线人，都是从人生中感悟一切，心如明镜止水，面对人间百态和世事的突然变化，自然能在胸际中浮现应对方法、物来顺应。能深刻理会心理服务的重点不在“术”，而在“道”(即个人境界)。

　　人的“生命品质”蕴含了深刻的天地道理。“道”和“理” 其实是两个概念。“道”是看不见、摸不着、说不清、道不明的东西，需要你用心去感悟。而“理” 是看得见的。古人和现代人在雕琢玉石的时候，都是顺着玉石的那个纹路去治玉的，玉就会有了灵性。心理工作者生命品质的提升就像治玉一样，要顺着人的自然本性而为。人本身具备的那个自然的纹路是浑然天成的，顺着人性的自然纹路而治，顺着心性去“打磨”，生命也就有了灵气;品质就得到升华。

　　心理工作者其实就是为了引导心理服务对象，使其改变原有的思维方式、行为方式、生活方式，就是为了对心理服务对象有所帮助、提升其生命品质和实现自我的能力，在于符合和验证自己的内心情感，使其开悟智慧，陶冶性情，享受一种优雅睿智的生活，才是对其生命、人文精神的真正提升。

　　人间之事，往往需要爸妈在线人在反求于自己内心世界的探索中而得到解决问题的启示，明白了动静虚实之理，就能理事圆融，明心见性，心灵安舒祥和，所有的事情都会遂顺通畅。无法胜有法，无为而无所不为。

　　爸妈在线人要有大情怀，情怀大了，人生的舍取就大了，心灵就变得和谐。心灵和谐了才能运用自如地处理因心灵不和谐而导致的诸多问题。爸妈在线人应具备“有而不居，满而不盈，实而不骄”的品质。时刻修习“戒、定、慧” 三学，戒是自我约束，定是自我收心，在此基础上引发智慧;有了智慧，就可以断除自己心理的妄念和问题，扫除自己精神中的杂质，进入明净如水的思维状态，方能集中自身的能量，对心理服务的对象或研究的人群加以深切的关注和体会，悟出其中的真趣，就可以在心理服务的大海中自由畅泳，痛饮甘露。自己就会变得博大精深、内容丰富、质朴厚重、品质纯正;就可境界通达。

　　爸妈在线人在心理心理服务的过程中，技术和方法都不是最重要的;最重要的是人的品德和心态。爸妈在线人在人生的路上，时刻都要修炼自己的心、言、行，三修，来指导自己做人，转化智慧，心即开悟，明心见性不能通过逻辑思维来达到，见，并不是用眼睛看的意思，而是感有所悟，感有所得。这可以从这个故事中得到佐证：列御寇为伯昏无人表演射箭的本领，他拄满弓弦，又放置一杯水在手肘上，发出第一攴箭，箭还未至靶的紧接着又搭上了一支箭，刚射出第二支箭而另一支又塔上了弓弦。在这个时候，列御寇的神情真像是一动也不动的木偶人似的。

　　伯昏无人看后说：“你的射箭水平确实很高，只不过你这只是有心射箭的箭法，还不是无心射箭的的法。我想跟你登上高山，脚踏危石，面对深渊，那时你还能射箭吗?”

　　于是伯昏无人便登上高山，脚踏危石，身临百丈深渊，然后再背转身来慢慢往悬崖退步，直到部分脚掌悬空这才拱手恭请列御寇跟上来射箭。列御寇伏在地上，吓得汗水直流到脚后跟。

　　伯昏无人说：“一个修养高尚的人，上能窥测青天，下能潜入黄泉，精神自然奔放达于宇宙八方，神情始终不会改变。如今你胆战心惊，有了眼花恐惧的念头，就是你的射箭水平最高，现在你还能射吗?

　　从事心理服务工作，也就是自己在学习和体验做人的过程，做人能做到内心清净、本心相通，充满法喜，做人的境界也是通向心理服务挥洒自如的阶梯。

　　心理工作者的天职就是让站在黑夜里的生命，活在明亮中;洗去人生一路的卑微和落寞，赋予人取之不尽激荡心灵的力量。

　　二、爸妈在线人内求诸己和自修内省

　　人在成长过程中演绎出内求诸己和自修内省，是无形的，是“先天人的自然本能”。

　　当人停止分别、妄想和思维活动时，理、事二障当下消除，内心充满安详自然，大彻大悟，就“无”处不通。

　　除掉了人的妄念,就可以放下过多的七情、六欲、凡心，人就可以感悟空灵和神奇。

　　心理服务的内涵是以德美，德以智美，推己及人，也是推人及已。

　　如果爸妈在线人能让心理服务对象依靠内在的自我，有了对生命的真正的认识，提升生命质量，生命就豁然贯通，内心就会和谐，外面的世界根本就不会干扰到他。

　　人生其实是在帮助人去悟。人的最高境界，是悟性，它既是精神的又是物质的，你要是悟了的话，假就是真，真就是假，一切都是辩证的，越悟得彻底，它和细的东西越结合，形而上中还有形而上，所以当意念把力量集中起来，力量是无穷的。

　　爸妈在线人必须充分认识事物产生和发展的两极，及其内在的变化规律，培养起自己迂回的思维方式和表述方法，从反面立论，而达到自己的正面目的，以玄虚抽象的辩证思维和正言若反的表述方式，来深化其思想观念，纯化其价值取向。以辩证思维揭示普遍存在于自然、社会、人事的矛盾对立转化规律，顺应自然的目的而为。

　　爸妈在线人通过自我意识觉醒，品味人生真谛，品味万物运行之自然，品味事物发展之必然;领悟中和之妙道，领悟人性自然之始然，领悟潮起潮落之轮回，以德修心、和谐身心，拓展智慧，优化生命的思维方式、行为方式、生活方式，而使自己自修自省，就能成就完美人生。

　　爸妈在线人必须是有智慧的人，才会不断地调整自己，达到随物而化的状态。就是通过找一种“顺”的感觉，不去违背它。所以，心理服务所秉持的是一种顺应自然的学说，就像大禹治水，风到这刮不过去，就找一个口子放它出去;洪水到这流不动了，就给它依山开地让它排出去。

　　三、爸妈在线人怎样提升自己的生命品质

　　要提升自己的生命品质，首先要修好自己的心，要诚实自己所发的意念，要不断增进自己的知识，研析穷究一切事物的本性，人生中所学的知识就无所不到，意念也就真实无妄，心就能正常不偏，心身言行都能修治。

　　爸妈在线人须时常自修内省、精通事理、练达人生、见识卓越、洞察秋毫、博通自然。对万物关系的精准把握，对人和事有着深刻的分析和理解，对事物的观察之微，能认识到生命的珍贵和人生的价值，顺应人性自然，与时因循。

　　维护自己的清白品德、高洁人格和纯朴天性;向社会展现爸妈在线人的一种真纯质朴的人生境界。崇尚自然，探索人本性的自然法则和规律，并以人性的自然为法式，使人自我意识觉醒，自己提升自己的生命质量。

　　知足不辱，知止不殆。事情都在互相转化之中。

　　心理服务，最主要的是看心理工作者的修为和境界。爸妈在线人的血管里都必须流淌着高尚品德的血液。豁达与宽容，使人有了性格的魅力;无私、奉献、爱心、责任使人的灵魂有了魅力。

　　爸妈在线人必须是一个有高尚品德的人，因为只有品德高尚的人才有取之不尽的能量照亮心灵中的黑暗。特别是爸妈在线人，不能有半点傲气，应虚怀若谷，谦诚相待，心灵就将拥有一个无边的空间，有了对己、对人、对事、对物不惑的智慧，就会与人分享自己把智慧、知识、学问和技能传授给人的怡悦，并能顺着自然法则与时进退，生命就有了至高的境界。

　　凡事都有偶然，凡物都有成败，了解事物，是为了求实行。所以有生命品质的爸妈在线人，不会排除其他观念，言辞不烦琐，内心不虚伪，心志不迷乱，思虑无邪念。就会顺应人、事、物发展的自然之道。

　　爸妈在线人不仅需要掌握心理学知识、技能、方法和技术，更重要的是要在个人的品德上站到一个更高的境界，方能游刃有如地解决心理服务对象的心理困惑。不同的医生面对同一张X光片，看片结果就不同。不同的看法用不同的治疗方案，结果就大不相同。所有的X光片都是客观的，它并不能替代真相，不同的医生看片，会得出不同的结论;同一个医生看，5年前看和5年后看，结论也不一样，是什么变了?是人的心变了。当一个人的品德和素质非常高的时候，虽然他可以看到的客观证据很小，但是，他得出的结论照样能接近真相，接近自然。所以说任何事情最后都要落实到人的品德和素质上来。

　　生命品质提升首先要修心养性，内外兼修、品性似水、悟能通畅、不亏不盈、明心见性、顺应自然;先修自身内在的涵养，止息妄念，心灵宁静、安详，以一种优雅、淡泊的生活方式品味生命中的快乐与心灵的和谐。

　　能修心养性，心灯就常明不息，就能分别正邪，就能适可而止。邪来烦恼至，正来烦恼除。心理服务就是要让人明心，能经常看到自己的缺点、错误，看到别人的优点，这本身就是在修心。

　　能修心养性，为人就能静修自省，浑融一体，不执着于成名，所以能明于自然;不自以为是，所以能明辨是非;不自我夸耀，所以能多有事功;不自我矜持，所以能长远在途。因为他不执着于名而与人争，所以天下没有人能把他作为对立面而与他争。

　　有生命品质的人就好像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争。随物而改变。心胸善于保持沉静而深不可测，待人善于真诚、友爱和无私，说话善于恪守信用，处事能够善于发挥所长，行动善于把握时机。有品质的人所作所为正因为有不争的美德，所以没有过失，也就没有怨咎。

　　天有正常运行的轨道，人人都有自己的生活常规。爸妈在线人如果能够遵守修养生息的规律，就可以实现与天地自然的内在统一，无意图而合意图、无目的而合目的，就能达到无为而无所不为的境界。

　　人在路上本身就是一种修心养性，每个人与生俱来都有一颗觉悟的纯净的心。只要你的心是真的，你对处理一切事物的过程就都是真的。就能够使自己面对任何事情而心平气和，自然而然地，理性便会胜于感性，自己就会经常自我反思，认清本我，心理就会越来越平衡，越来越淡定从容，就越能省思及意识到自我存在的生命价值。才能向天地学习它的生发、生长、收敛、收藏等，从而感知和领悟人生的哲理，提升生命的品质。

　　懂了唯识的道理，就创造了悟的心境。

　　要想使自己的智慧如转动的圆一样没有穷尽，就要效法泽被万物的水，水，就是没有穷尽的智慧。爸妈在线人应似水般博大的胸怀，去追究探求深不可测的万事万物。天地是没有极限的，人事是不会穷尽的。爸妈在线人应以不可测度的智慧去通达心术，言辞可自由旋转，去阐发没有穷尽的玄机，转圆成方或使方转圆，以顺应事理。

　　爸妈在线人须更为全面、辩怔、历史地看问题，因人、因时、因机、因变化而为，有更为灵活多变的头脑，要善于把握与心理服务对象说话的技巧和方法，明进退之道，当刚则刚，当柔则柔，能直能屈，能进能退，刚柔并济，进退自如。

　　把知己和知彼结合起来，就可顺人本性的自然之道而为。

　　因人、因时、因机和自然规律，随机应变。就是见人说人话，见鬼说鬼话，这是以博学多识为基础的，便可在各种情况下采取行之有效的对策和方法。也就不会被外境所惑。

　　提升生命品质，应该充分地仿效水的运动，学习水顺从万物的能力，滋润万物而不与万物相争，从而体会水的特性;就容易化解思想里的僵块，思想似柔软的水，在心理服务中就会感到非常自由，较易发现心理服务对象的问题，而正确引导，不去妄为。像感觉水的旋涡，思想跟着旋涡运动，并与之充分相融，就可以取得无尽的能量。

　　适者生存，这是人类一切问题的答案。

　　人的生命品质的高低，是人生积累的结果。要学习向上的思维方式。心的中心和四周是相辅相成的，混沌里面有规律;弄不明白，就会不见其利，反见其害。现在的人在追求物质富有的世界里，思考的模式往往是以“结果导向”，因为人们习惯了“看到了”才是真理的标准，安全感来自于外在。在精神世界越富有的人，生命的境界就高，这样的人往往随时都可以感受到幸福感和满意，因为安全感来自于内在的力量。内在富有，决定外在的富有，在求取外在的财富过程中，最重要的修炼内在的财富。为什么，物质空前发达的今天，人们居然无法感受到幸福感?

　　心贫的人，物贫则怨，物富则骄。

　　人人都希望过上快乐幸福的生活，而快乐幸福只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。

　　老子描述的人生境界，越到后来越强调内心，越到后来越从容和缓，而在这从容之前，其实是要经历千锤百炼。

　　现在我们很多人早已不懂“富贵”的真正意义，抑是我们的心灵早已荒芜使得不论贫富都不约而同把能够增进“心富”的精神世界彻底摧毁。

　　我们时常听到有人抱怨社会不公，抱怨处世艰难，抱怨人事物非。与其怨天尤人，不如反躬自省。如果我们真能做到忘却一己的得失，把自己融入到一个大的群体利益之中，怀着乐观和积极的心态，自然就能把握机遇，修心养性，礼行天下，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去温暖他人。

　　心富来自一个人的心灵境界，有理想，有事业是心富取之不尽的源泉。是人活在世上获得真正快乐的根本。

　　怎么去衡量一个人的生命品质：就是“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧”“矜而不争，群而不党”。

　　真正有仁心的人，不会受环境动摇，没有忧烦。

　　真正有智慧的人，什么事情一到手上，就清楚了， 不会迷惑。

　　真正大勇的人，没有什么可怕的。

　　有生命品质的人首先是合群的，他内心庄重，在人群里从来不争，同时，他也决不拉帮结派，谋取私利。

　　智者知道如何控制自己的舌头，舌头听话了，行为、举止会跟着有德。能控制自己舌头和行为、举止的人，就有能力做到忠、孝、仁、爱、信、义、和、平。

　　生命品质在于，可以用一种生命整体的系统观去思考和规划自己的生命，不去执着地去追求完美，只需活在真实里。在接受生命永恒的祝福的同时，更愿意拥抱无常地变化，因为在生命品质中生命的历程是需要经历坎坎坷坷、风风雨雨，存在太多的喜悦或痛苦抉择;每次抉择意味着人生角色的转换，痛苦的剥离中自有一份期盼。人生就是一场不断抉择的游戏，有风雨、有晴天，重要的是抉择前重重思考，决定后轻轻放下。更多对生命的触动，更多对生活的领悟。使生命内在与外在和谐统一发展，获取心灵和谐平衡，迈向一个有生命品质的新境界。

　　只有真正能够让自己的身心和万事万物的变化实现和谐共振这么一个状态的人，才是有生命品质的人。