爸妈在线深圳市心理咨询中心26日郭筑娟“意象对话”讲座剪影

 

       12月26日，爸妈在线深圳市心理咨询中心，在“天人营养”培训中心，举办了“意象对话”讲座。主讲郭筑娟老师，是意象对话创始人朱建军的高足，珍珠级讲师。

       大家围坐成圈，主持人何志明老师简短介绍了主讲人，整个讲座的权杖就移交给了郭筑娟老师。

       郭老师让大家做自我介绍，要求后一个人能叫出前面所有人的名字：参加讲座的有爸妈在线的成员，有在读心理学硕士，有社工，有带着问题来求助的爸爸妈妈，有爱好者，有自身困惑者。

       郭老师说，每一个意象都有象征意义，包括我们的梦。三个多小时中，郭老师引导大家入静：闭上眼睛，全身放松；想象一束金黄的光从头顶进入，照亮大脑，大脑放松；照亮脖子，脖子放松；照亮双肩，双肩放松；光继续往下走，照亮胸腔，照亮腹部，胸腔、腹部放松；照亮大腿、小腿，到了脚底，大腿放松，小腿放松，脚放松；现在，金黄的光从脚底沿着小腿、大腿上升，到头顶，照亮全身，全身都是放松的。请大家注意，我们是安全的，无论我们做什么，我们现在是安全的。现在，想象我们离开这个屋子，从这个门出去，下电梯。记住门的样子。出门，门口有路，记住路的样子。沿着路往前走，记住你走路的情形。前面有一栋房子，房子上面写着“地下室”。现在，你进入地下室，记住你到了第几层。地下室你看到了什么？地下室的角落有镜子，你照镜子，镜子里面你看到了什么？可能是你本人，也可能是别的什么，记住他。地下室的光线暗吗？现在，有风吹进地下室，光线照进来，你看清了什么？好，现在我们从地下室出来，沿路回来，上电梯，回到我们的教室里。深呼吸，摸摸自己的手，摸摸自己的腿，睁开眼睛。我们又回来了，现在把我们刚才看到的，感觉到的，讲出来。

       为了不触动他人的隐私，郭老师带着大家发表宣言，承诺不要泄露他人的名字等隐私。大家都把自己刚才经历的情形讲了出来。为了保护隐私，这里用代号代替人名。小石看到了壁炉，里面有火燃烧；有两面镜子，一面镜子里看到自己很模糊，另外一面镜子看到20岁左右的印度女孩，好像在地下室第八层。郭老师点评：壁炉象征父亲，有火燃烧，象征温暖，你有恋父倾向，是不是跟母亲关系不好？小石流泪，伤心，表示认可。郭老师问，现在想到母亲，你是什么感觉？如果要你现在对她说一句话，你想说什么?小石的泪更多，她说：“妈妈，我已经做的够好了，你不要再苛求我了！”小石因为最近总是看谁都不顺眼，看谁都想发火，所以来到了这里。

       郭老师的点评让我们感觉到意象对话的神奇，让人信服。大家的意象各不相同，镜子里的光太强，可能是因为所知障；路上跑的太快，是因为没有安全感；地下室像地狱让人害怕，那是因为以前有类似的经历；走在柏油路的中间，担心车，可能面临两难选择，可以尝试走路边。

       互动时间，大家都踊跃提出自己的疑惑，郭老师一一解答。可惜3个小时很快过去，大家还意犹未尽。

       据悉，元月1到5号，郭老师在深圳有“意象对话”班，这是爱好者的福音，现场就有人预报名。郭老师委托何老师帮忙办理此事。