双鸭山市中心主任曹艳萍为农小主讲 《教师的压力和情绪管理》

双鸭山市中心主任曹艳萍为农小主讲

《教师的压力和情绪管理》

　　为了提升广大教育者缓解心理压力和管理情绪的能力，3月3日，爸妈在线双鸭山心身健康咨询中心主任曹艳萍应农场小学邀请，为该校教师举办一期以“教师的压力和情绪管理”为主题的讲座。

　　讲座以曹艳萍和教师之间的互动作为开场铺垫，有效地调动了大家参与的积极性。接着，曹艳萍通过多媒体教学、个案分享、互动等形式，阐述了教师的心理状态、情绪对健康和工作效率的影响，以及怎样舒缓压力和调整情绪等问题，引导教师正确认识压力和情绪。沉着应对身体、心理发生的变化，用科学的方法缓解心理压力，能够科学管理情绪，更好地为学生服务。

　　期间，曹艳萍解答教师们在生活和工作中遇到的各种疑问，并提出解决的思路和方法，受到教师们的一致好评。

　　最后，讲座以曹艳萍送给在场教师们的寄语“我改变不了整个世界，却可以改变我的课堂。每个人的成功快乐是靠自己的改变，不是靠环境和别人的改变。”结束。

　　台上讲得认真，台下听得仔细，讲座在轻松的气氛下进行了近两个小时。这场内容丰富多彩、寓教于乐，为全校教师带来了一场心灵滋润的及时雨。