胡瑞芳：学习体会（一）

2015年爸妈在线首届健康讲师团

生命品质培训学习体会

——胡瑞芳

　　这次生命品质的培训，对我真的是一种震撼。其实我听过胡总的很多次课，每一次都有收获，每一次的学习都让我兴奋和惊喜。而这一次生命品质的培训室真正的让我感到震撼。因为这是一次心灵的洗礼、灵魂的升华。

　　以前我们更多的学习是朮上的东西，而这一次是在道的层面传授，我从内心感受到了胡总的慈悲和大爱。在学习中胡总更多的是让我们自身去体验。在习中总结，在炼中感悟，特别是坐禅。在坐禅的第一天时，我腰酸腿痛，真是痛苦难忍。为了不影响别人，我痛的心跳加快，头冒冷汗。

　　第二天胡总，再一次把方法强调的很清楚。首先是要省思所为，我的所行，合道么？有执么？有私么？有邪么？反思中我发现自己是一个有问题的人，有许多的我执放不下。许多的果，都是因有私、有执造成的。所以要自己去面对，去承受。胡总讲：“凡是发生的事都有助于我。”所以我要用积极的心态去面对。从现在起要如何放下我执、我私，怎么去做品味心境。真的能感受到心中无私天地宽。坐禅汇总我按胡总传授的方法和法门一个环节、一个环节的用心体验。真的是太有感觉了。这两天我体会到了虚中有实、实中有虚、若亡若存的美妙的感觉，享受到了大自然的宁静，和大自然和谐一体的旋律。

　　还有就是胡总让我们找心灵伴侣，而且要找自己平时最讨厌的人。我没有讨厌的人，我的座位后面就是刘满涛，我就讲那就咱俩一对把！第一次我们只是简单的讲了各自的生活经历。并没有社么感觉，但是通过多次的交流，我们都谈了对对方的认识。我指出对方的不足，其实我们每个人都有不足的地方。只是自己不容易看出和觉察的到。老子讲，聪明的人能知道自己身上的缺点，智慧的人才知道怎样去改正自己的缺点。而这一次胡总让我们用心灵伴侣的方法，相互找缺点，相互清除内心的垃圾，清除内心的负能量。这个体验非常非常的好：两个人相互促进，共同成长，在很短的时间内，让我们都有一个质的飞跃，知道如何改正自己的不足。放下许多的我执、我私，收获真的太多太多了。

　　特别是那天我们跟胡总一起采蘑菇，当我看到满山都是小蘑菇的时候，我的内心充满了喜悦，感恩大自然赋予我们的美食。我不由自主的唱起了采蘑菇的小姑娘，边采边唱。真是快乐无比，突然听到胡总讲今天我们就采到这里，明天再来采。只要天下雨，蘑菇就会再长出来。我站起来一看大家采了满满一大筐，真的太兴奋了。此时我仰望着天空，俯瞰着大地，我突然领悟到了：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物的真正含义。天道为而无害，地道平而无私。天道润泽万物不与万物争。只做不讲，地道承载万物都是无私奉献，而且不管好坏她都接纳包容。而且用她的身体去京华一切不好的东西。

　　此时我真的明白了厚德载物的真正内涵，人们都把男人比作是天，女人比作大地。我是一个女人，我又大地的品格么？这次生命品质的培训，真的让我有太多太多的感悟。我下决心一定要好好珍惜当下拥有的生命，来修炼我的品质也就是自己的灵魂，因为生命是有限的，而灵魂是永恒。所以要好好利用这个有限的生命来做德的事。所做的一切都要做到正觉正念正见正言正行。切不能因善小而不为，因恶小而为之。凡事都要为他人照想，己所不欲，勿施于人。多做善事多积德。只有德才能转化为正能量。自由之身有正能量才能感召他人，帮助他人，我真的很感恩胡总和爸妈在线。因为他给了我一个修炼的平台，一个让我能成长的平台。特别是他从事的是一个为全人类心身健康服务的崇高而又伟大的事业。我们爸妈在线的人通人性，事业接地气、顺天意。所以我们爸妈在线的事业能走向全世界。我能为这样伟大而崇高的事业贡献一份光和热，那时一件多么幸福的事情啊！