爸妈在线双鸭山市中心主任曹艳萍应邀为社会福利中心召开老年人心身调理健康讲座

　　在重阳节即将到来之际，为了让老年人健康快乐的生活，有一个幸福美满的晚年，9月23日下午，黑龙江双鸭山市社会福利中心三楼会议室内举办了一场《老年人心身调理健康讲座》，讲座现场老人们与讲师进行积极地互动沟通，起到了很好的心身调节效果。

爸妈在线双鸭山市中心主任曹艳萍为社会福利中心召开老年人心身调理健康讲座

　　在讲座中，爸妈在线双鸭山市中心主任、人文关怀协会会长、高级心理顾问曹艳萍向老人们讲述如何帮助老人在晚年竖立一个健康绿色的生活信念，永远保持一个健康快乐的心情，同时，根据老人生活中常遇到的困难和困难进行一一疏导，比如老年人身体不适，常年患有高血压、心胀病、糖尿病等常见疾病，平常走路会出现迷糊、恶心等不适症状，向老人们耐心讲解如何通过食补和日常生活的好习惯来控制和改善老年高发的疾病，并在现场，教老人们学习做十指操，耐心地他们讲解如何通过按摩十指中的穴位进行日常的养生，帮助他们随时随地进行健康养生，在讲师的带领下，老人们掌握了自己动手做身体十指按摩技巧和手法，还可以帮助其他老人朋友做按摩，这样通过心身健康调节，不仅自己的身体健康了，还促进了老人们之间的感情。

爸妈在线双鸭山市中心主任曹艳萍为社会福利中心召开老年人心身调理健康讲座现场

　　讲座结束后，有很多老人纷纷走到讲台前向讲师进行咨询，反映自己在日常生活中出现的心身不适的症状，讲师针对他们生活中出现的问题逐一进行心理和身体上的疏导，耐心地向他们讲解调理的方式，今年73岁的福利中心的李阿姨表示，这次讲座让她找到了自己生活中总容易发脾气、无故生闷气的原因，她会根据老师讲的方法加以调节，控制自己的情调理绪，让健康常伴，也表示希望福利中心能定期开展这种心身调理健康的讲座。