爱心进学校——南召向东中学的初中毕业生减压助考心理辅导纪实

　　2014年4月10日爸妈在线南阳中心书记薄章圭带领中心成员贾付增、高丽敏、张敬奇、李东风等一行来到兵工系统学校——南召县向东中学校，开展“中国梦·关心下一代幸福工程大讲堂”公益课宣讲活动。对该校初中三年级近百名应届初中毕业生做了一场“助你成功——调压助考”的心理辅导报告。

　　薄老师从人生面临的各种压力入手，中招考试只是人生面临的第一个考试，如何以平常心应对考试，是人生的一个重要课题。因此要做好认真准备，用积极的心态去应对。薄老师指出面对中考产生的压力，轻微的焦虑也是正常的。对更好发挥潜能，考出好成绩是有帮助的。但是太大的压力和对中招考试的认识不足，是影响中招考试成绩的大敌。因此提出要根据各自不同情况的成绩水平，确定自己的中招考试目标。充分利用仅有的七十余天时间，科学安排作息，保持充沛的精力，合理调整复习策略，编排出适合个人不同情况的各科复习方案，并且去认真去落实，必要时结伴复习，互相督促共同提高，经常给自己鼓劲加油提升正能量。真对当前考生易出现的几种状态进行了总结和分析，从心理学的角度进行解读。

　　两个多小时心理辅导报告，同学们兴趣盎然，不时爆发出热烈的掌声。

　　专题心理辅导报告结束后，该校的四十多位同学又回到了多媒体教室里，薄老师一行不顾疲劳又针对同学们提出的个性问题进行了一对一的透彻的解答，点亮了同学们的心灯。同学们受到了极大的鼓舞，对即将到来的中招考增强了信心。

　　该场中招考试心理辅导报告受到该校师生的高度评价。

　　本次活动得到了爸妈在线南阳中心的全力支持。

南阳爸妈在线心身健康咨询中心

2014年4月10日