爸妈在线包头市心理咨询中心组织危机干预公益大讲堂活动

　　日前，爸妈在线包头市心理咨询中心组织危机干预公益大讲堂活动，活动由导师武锐利为大家进行。在活动中，武主任为大家讲解了危机干预的步骤、注意事项。提出了危机干预要做到明确问题。从受害者角度确定心理危机问题，这一步特别需要使用倾听技术。要保证受害者安全。把受害者对自己和他人的生理和心理伤害降低到最小的可能性。要强调与受害者进行沟通与交流，积极、无条件地接纳受害者。提出并验证应对危机的变通方式。大多数受害者会认为已经无路可走，咨询师要帮助受害者了解更多问题解决的方式和途径，充分利用环境资源，采用各种积极应对方式，使用建设性的思维方式，最终确定能现实处理其境遇的适当选择。

　　要制定计划。在制定计划时，要充分考虑到受害者的自控能力和自主性，与受害者共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。要获得承诺。回顾有关计划和行动方案，并从受害者那里得到诚实、直接的承诺，以便受害者能够坚持实施为其制定的危机干预方案。干预方法通常先要保证其人身安全，以倾听、尊重、共情、积极关注为主。具体情况，具体分析。

　　此次公益大讲堂是开放的，也是对包头心理社工、义工专业人员进行的一次初级培训，优化了队伍，为包头市心理专业志愿人员提供了专业知识，增强了技能，为社区的和谐，为家庭的幸福做出了中心应有的努力。