中心活动（9）——回民三小教师拓展训练《打造团队意识、挑战生命极限》

　　爸妈在线银川市讯　2013年6月29日上午9：00~12：00宁夏爸妈在线心理咨询中心在中央财政下属——移民地区(兴泾镇)农民工子女心理服务与救助示范项目支持下，由主任王纪风(国家二级心理咨询师、高级讲师)、助教王灵灵(国家二级心理咨询师)等人，在宁夏胜利体育休闲健身中心，组织教师进行“打造团队意识、挑战生命极限”拓展训练，具体内容如下：

　　第一部分：心理游戏

　　1)教学三加一

　　在整个过程中，大家都会犯各种各样的错误，还有更多的喜悦。活动结束后大家总结感受：人生道路不缺乏错误，主要是我们该如何去面对。

　　2) 团队训练

　　所有人用你经常不用的那只手，举起一瓶矿泉水，另一只手不能参与，保持5分钟，对于中间有的人提问：“如果让你举20分钟，你能做到吗?”。对自己充满自信的人，可以停止活动。

　　活动总结：任何集体性的活动都是需要大家的共同努力。

　　3) 举起一瓶矿泉水

　　来自银川市移民地区回民三小21位教师——构成训练团队。分成前后两排，每人相对举起一瓶矿泉水，看谁坚持时间最长。通过竞赛考量个人的意志力对团队的影响。

　　经过几次失败，终于决出胜负。获胜队登场亮相。全体队员振臂狂呼~~~。增强了团队凝聚力!

　　活动总结：整个过程当中，大家积极的参与。

　　第二部分：体能训练—攀岩

　　规则：主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。

　　活动总结：生活当中，我们需要更多的毅力，还要不断的锻炼身体，只有体能和毅力均具有，我们才能超越自己。

　　活动部分照片如下

　　照片说明：2013年6月29日09：00至10:00在宁夏胜利体育休闲健身中心，主讲教师王纪风聘请专业教练海宁老师进行团队训练。图为在训练中.“仅仅是一瓶矿泉水，你能端多久?”队员在挑战自己的极限。

　　照片说明：2013年6月29日09：00至10:00在宁夏胜利体育休闲健身中心，主讲教师王纪风聘请专业教练海宁老师进行团队训练。图为在训练中校长郭爱(左一)，不再是校长身份——“你是一名正规的拓展训练队员” 报数：自然分组，展开团队意识的竞赛。

　　照片说明：2013年6月29日09：00至10:00在宁夏胜利体育休闲健身中心，主讲教师王纪风聘请专业教练海宁老师进行团队训练。图为竞赛即将开始。