参加爸妈在线镇江市心理咨询中心家排沙龙活动有感

　　5月16日，星期六晚上受老师邀请，我们有幸参加了由爸妈在线宣传部部长郑老师所主讲的家庭系统排列的讲座，从中受益匪浅。

　　我觉得在整个活动过程中，给我印象最深的就是第二个小组活动。在一个家庭中有爸妈和三个孩子，然后每个人轮流做一遍这个家庭中的角色。在这个活动的过程中，突然感觉到作为爸妈在生活中的不易，他们竭尽所能的去拼搏，仅仅就是为了给孩子们一个好的生活环境，让孩子们得以幸福成长。我想到了我的爸妈，他们每天在外夜以继日的工作，可我还经常惹他们生气，真的很不应该。还有我觉得老师在进行分析时说出产生特定心理的原因，真的很有道理。

　　其实我脑中总有一种传统思维方式在里面，在老师的整个分析过程中，我觉得就像爸爸是一家之主，老二在家中即是兄长又是弟弟，这个角色我感到受排挤等等，这都是我在生活中所常有的传统思想状态，这种固有思维不知怎样才利于我们去处理在家庭生活中的问题呢，这是我还需要进一步学习的地方。不过在这整个活动中收获是非常大的，我至少学会了很多关于家排方面的知识及一些处理家庭问题的技巧。

　　冯亚楠

　　5月15号下午有幸收到爸妈在线家排沙龙活动一条邀请短信，告知我们爸妈在线总部郑老师要做一个家排沙龙，邀请我们来参加。带着一份喜悦，也带着一份好奇，我来参加了这个家庭系统排列的活动。

　　经过爸妈在线郑老师的简短介绍，我了解到家排系统是一个靠感觉，充满了哲学味道的治疗系统。真的很神奇，它推动着你怀着好奇心以一种轻松地想象的方式去融入活动当中。当我们作为代表被一一安排到不同的位置时，我们内心有不同的感觉。当我找到感觉最准确的位置时 ，我在这个家庭系统中承担的位置也凸显出来。当我被排到孩子当中老大的时候，我感觉很舒服，右边有父亲母亲可以让我依靠，左边有弟弟妹妹陪伴我，我不孤独，我感觉就是家里的核心。但是当我排到妻子的角色时，我开始不舒服，右边的丈夫似乎不能给我任何安全感，他似乎不能保护我和三个孩子，那一刻，我感到了家庭的重担都落在了我一个人身上，那种压力，不自觉地涌上我的心头，但是当我排到孩子当中老小的时候，我似乎很放松，很自由，我没有任何压力，我能受到爸妈的呵护，哥哥姐姐的呵护，那时的我很幸福，很轻松。

　　以前只是听到“家排”这两个字，内心并没有多大的感触。但是当我真正参与其中亲身体验的时候，我似乎一点点地了解到家排的那种隐形的美丽，同时也获得了“家排”这一心理治疗方所带来的内心的宁静。

　　杨晓波