做自己的心理教练

　　爸妈在线青岛中心幸福大讲堂走进机关公务员群体。

　　近日，爸妈在线青岛中心主任苏戈为某机关新录用公务员做了题为《做自己的心理教练》的心理讲座。从学校学生到机关公务员，他们对自己的工作环境既充满梦想又有几分忐忑。新的工作氛围，特殊的工作性质以及不同群体中人际关系的处理对于这些刚出校门的学生，都是那么陌生。

　　成为自己的心理教练，首先是让每个人充满正能量。通过《风中的木桶》，让大家明白：我们改变不了风，改变不了这个世界的许多东西，但是我们可以改变自己，改变我们自身的重量和我们心灵的重量。 给自我加重，这是一个人不被打翻的唯一方法。通过情绪管理教练法，让大家学会如何做自己的“情绪教练”，通过催眠与反催眠，让大家知道怎样让自己时刻做到，只吸收正能量，拒绝负性情绪的影响。短短半天的教练体验课，这些年轻人已经会用教练技术为身边的人传递能量，同时，屏蔽负性言语和事件的影响。

　　做自己的心理教练，让自己时刻充满生机与活力，让我们的身边处处洋溢和谐的音符。