让生命发生改变——一个个案咨询后记

　　“我把属于你们的责任交还给你们，我做回我自己”，这是一位女大学生在家排中对父母的真情道白。

　　2009年4月25--26日，受爸妈在线陕西省心理咨询中心和培训基地的邀请，系统排列导师、心理治疗师、心理学讲师、灵气治疗师、音乐治疗师、NLP教练、NLP高级执行师、美国A.C.H.E临床催眠治疗师、爸妈在线四川省心理咨询中心主任段晓英老师来到爸妈在线陕西省心理咨询师培训基地举办家庭系统排列工作坊。在众多心理咨询师中有一位特殊的学员，她就是本文的主人公，一名在校的大学生小xu。

　　在一次不经意间通过我的个人网页，小xu认识了我，并就一些心理困惑向我咨询。通过网络，我知道了她的一些情况，并给于这个美丽的女孩一点微薄的帮助。就是我这点滴的帮助却对她的人生带来了意想不到的变化。第二天她在给我的短信中说“……我今天过的很开心，虽然还是有一丝难过，但我已经感到明显的改变。现在就希望明天早上起来再没有以前万念俱灰的感觉。”后来，她几乎每天都来短信，给我谈她的感受，我也根据情况给于后续的帮助。从她的言谈之中，我觉得她确实变化很大，但我仍然感觉到了一丝丝的疑虑。

　　4月25日早上，当她得知我已赴西安参加段晓英老师家排工作坊时，她主动找到了我，于是经主办方同意我就介绍她作为一名特殊的成员参加了这次培训会，并将她介绍给段晓英老师。受到现场气氛的感染，她的心一次次被触动，段晓英老师渊博的学识和高尚的人格魅力深深折服了她。26日上午，段老师给她做了家排个案处理。而就是这次家排处理，成为了她人生的转折……。

　　在她致我的短信中说;“……很怀念这两天的生活，它将成为我永远的美好回忆……”“……我今天真的特别感动，你简直是我生命中的贵人，我不知道为什么你愿意帮我，我不敢说我是多么优秀，但我一定不会让你失望……”“我会向你证明你的感觉是对的，……一切都看我的行动吧”

　　在我去北京参加2009年首届华人应用心理学发展高峰论坛——中国传统文化与应用心理学发展大会时，她发来了短信： “ ……我会善待身边的每一个人，我希望成为你们那样的人”“ ……我会朝你看好的方向努力，希望某一天我可以直起腰干走路，变得自信且阳光，变得博学，可以实现我心中所有美好的愿望，我可以的，相信我” “……以后你可以看到我更灿烂的笑脸，我会努力的” ……。

　　这一行行充满激情、热烈、自信而阳光的字眼显现了一个女大学生内心世界的剧烈转变。后来她给我寄来了致我的感谢信，并将致段老师的感谢信一并寄给了我。读了她的来信，我深深地感到肩上责任的重大和不安。

　　爸妈在线汉中市心理咨询中心主任、陕西省心理健康研究会理事候汗擎老师在读了这封信后，回信说“我欣喜而沉甸甸地读完这封信，我深切地感受到求助者长期在痛苦与无助的泥沼中独自跋涉的艰难，也感受到在她生命中正在发生的美丽的裂变。同时也感到我们肩上的使命，我们付出一片绿叶，他们却回报予我们春天。有多少无助者都在渴盼着有人帮助有人搀扶，我们得好好学习修炼，用毕生的精力来陪伴所有需要我们又求助我们的人们。”

　　段晓英老师殷切嘱咐我说，“……我们从事的工作是助人的工作，怎样快速有效持久的支持到当事人，让生命发生改变，这就是我们研究的课题……，小xu的案例很典型，你可以整理出来，帮助更多的人……。”

　　这些感人肺腑的话语深深的激励着我、感动着我，可我甚感知识浅薄能力不足，怕难以完成这个任务而忐忑不安，怕辜负太多人的期望而自责内疚，怕我的拙陋而影响大家的情绪，只好聊以此文充数，赶紧交卷，让更多的人体味这番苦苦的心境。

　　在这里，我想告诉小xu，不单单我在关注着你的成长，段晓英老师、贺连津老师、候汗擎老师，还有郑莉莉老师等许多的老师都在默默地关注着你、爱护着你，希望你能如你所说的那样，变得自信阳光博学，为实现你心中美好的愿望而努力奋斗。

　　我们期待着……。

　　附录

　　附录(一)：小xu致我的感谢信

　　这学期刚过去的那两个月过得极其狼狈,找不到一份称心的家教,脸上痘痘愈演愈烈,连续重感冒两次……所有事一块发生，使我毫无招架之力，失落的心不禁一再自问：今年不是我的本名年，为何如此背运?为什么我的生活如此无望?看过一部影片《当幸福来敲门》，主人公命运与我如此之像，冰封寒冬之后终于盼来生命中的春天，every dog will have its day，而我的幸运是遇到了最敬爱的招云祥招老师。现在我想，或许所有的厄运只是为招老师的出现作铺垫，两个月的时间不长，如果终于有关爱我的人出现作为补偿……

　　招老师，我生命中的贵人，第一次相识是缘于我在51网页职业一栏中填写了心理咨询师这个职业，招老师以为是同行就加了我。其实我当时都不知道有心理咨询师这个职业，只是随手乱填的，但我也真的希望将来涉足这个神圣的行业，于是出乎意料令人惊喜的我们相识了。现在想来，或许是冥冥中天意使然让我遇到这位贵人，之后在一次谈心后我们成了交心的好朋友。那次招老师来西安参加大会，我有幸可以同往旁听，不仅解决了困惑我已久的问题，打开了我的心结，也使我认识了好多有爱心的咨询师。那几日，堪称我生命中最开心快乐的一段时光，我的世界一片阳春白雪。

　　之后，招老师每天都以发短信的形式帮我答疑解惑，怎奈我很不争气，每天都有数不清的困惑和伤感烦扰招老师，大多至深夜凌晨招老师还不能入睡要替我开解。每次我都絮絮叨叨我的难过伤感，但招老师却从不厌烦，总是悉心鼓励我，夸奖我，给我支持给我力量。我是一个没有生活重心没有感情寄托的人，大多数时候都在自怨自艾，独自苦闷伤怀，我喜欢招老师那些亲切的话语和有力的道理支持，喜欢被那些温情包围的感觉。因为我是一个缺乏被关注的人，总是显得那么不合时宜，总是处于边缘地带，我的朋友很多，可是没有几个人懂我，大家都觉得我很开心，但我的痛苦悲伤失望没人关心亦无人察觉。只有亲爱的招老师，素昧平生却给我最大程度的关爱和支持，我知道招老师还在帮助许多和我一样迷茫无助的人，这是他为人处事的原则，在这里我要代所有被他帮助的人说一声：谢谢!您是我们的天使，愿我们的天使永远开心快乐!

　　谢谢招老师，遇到您是我此生莫大的荣幸，或许我还要在这条黑暗的人生隧道跋涉很久，但不管怎样，我知道我终会走出阴霾，因为有您的搀扶，我终会走出自己的一片天!

　　____受您帮助并对您万分感激的小xu

　　附录(二)：小xu致段晓英老师的感谢信

　　2009年4月26日，一个令我终身难忘的日子，因为在这一天，令人敬爱的段晓英老师给我做了个案分析。从此，我的世界一片阳春白雪。

　　那天，我们先做了一个活动，每人要向比自己年长的人说一句“你比我来得早，我尊重你，”当时的气氛就比较肃穆，忽然有一女士嚎啕大哭，因为她受不了段晓英老师关于家庭系统排列的理论，可能是压抑许久的情绪无处宣泄，在我们做匍匐向父母表达感恩之情的实景演练时，她还是恸哭不止。当时我与她在一组，因我是旁听生，没有别的心理咨询师那么深的造诣，所以多少感觉有点进入不了状态。但当她一味地哭时，却轻而易举的触动了我心底永不愿触摸的那根弦，想起自我小时候爸爸就对妈妈不专情，妈妈一个人黯然神伤的过的这十几个年头，想起我一直压抑苦闷无处宣泄的绝望，悲从中来，我也不禁哭得不能自己。最后，段晓英老师给那位女士做完分析后，我万分荣幸地被选中做个案分析。

　　一上台，段老师就问我，你有什么问题。我说我自卑，情绪不稳定，对别人有敌意。当时段老师说了一句令我特别震撼的话，她说，如果一个人知道她自卑，情绪不稳定，对别人有敌意，那别人还有什么办法帮她呢?当时我就怔住了，我知道，可是我跌跌撞撞，却始终都找不到一个出口，我想变成一个心中有阳光，脸上有明媚笑容的女子，可是我不知道从何下手。然后，段老师让我找两位老师扮演我的父母，再找一位扮演我自己。当时段老师问扮演我的女孩子有什么感觉，她答不愿意看自己的父母。其实我不恨我的父亲，他虽对不起我妈妈，但我知道他很爱我，只是他的花心令我自卑，为什么我的爸爸和别人的爸爸不一样，而这个缺点却是为人子女最不能忍受的痛。

　　当老师要我扮演我自己，去挽着爸爸喜欢的女人时，看到和爸爸站在一起的女人，看到被冷落一旁的妈妈，我的理智轰然坍塌，我哭着喊，我不喜欢她，我要我妈妈，这十几年来光阴覆盖的痛顿时历历在目，我和妈妈相拥而泣。但是我大声使劲地哭，仿佛要将我这十几年来承受的苦楚尽数宣泄。当时我感觉我就是全世界最可怜的小孩，我受了天大的委屈，我只想找妈妈，我只想要妈妈抱，我只想哭，哪怕哭个天昏地暗。

　　之后，在我跟随段老师的指引，回答妈妈的话时，我却沉默了，因为妈妈说爸爸不专情是他们间的事，我不需为此负责，而段老师给我的指引是让我说尊重爸爸选择外遇的决定，那时我沉默了，那是一种深入骨髓的沉默，已经不由我自己做主，我一直是个沉默的孩子，遇到我不赞同的事，不会去辩驳，也不想，我知道有些话我说了没人重视，也没人懂。我只知道沉默可以给我最大程度的包容，在它里面我很安全，我是一个害怕受伤的孩子，生命中无法承受之轻，我都选择逃避。可是现在，我无路可逃。段老师说如果一个人觉得父母的问题是自己的问题，她不愿意放下，那么她背负的沉重将会把她压跨。是啊，那些痛苦，无助，愤怒我再也背负不起了，这十几年来它们已无声地将我的腰身压弯，使我再也不能直起身来走路，我累了，我只是一个孩子，我想放下了，然后我终于可以对妈妈爸爸说我尊重你们的选择，我将你们的责任交还给你们，说完忽然就觉得一身轻松。在段老师问我，你怎么面对你的未来，我答，我可以，我可以面对我的未来了，放下仇恨，选择温情，感觉天都亮了。

　　最后我和在场每一位老师握手拥抱，如果你们也曾尝试过与他人拥抱，那么你就应该明白那种感觉是多么神奇。是的，和别人握手、拥抱，给了我莫大的鼓励与支持，感谢那些在我困顿时给我理解与希望的人，他们就是我的太阳，照亮了我前行的路。

　　我无法表达对段晓英老师和其他善良的人的感激之情，我知道语言都是苍白的，我会用实际行动证明你们的帮助是值得的。你们就是我生命中的天使，愿我的天使们永远幸福快乐!God bless you!

　　段晓英老师，您就像那普度众生的菩萨，高贵美丽更兼菩萨心肠，我深深的敬爱您，您就是我的榜样，我也要成为您这样的人，关爱他人……

　　——受过您帮助并对您无限感激的小xu

　　附录(三)：小xu的成长历程(短信节选)

　　1、你好啊，我昨天下午和你聊过天。今天我过得很开心，虽然还是有一丝难过，但我已经感到明显的改变。现在就希望明天早上起来再没有以前万念俱灰的感觉……

　　2、我今天很开心，而且有一家公司让我明天面试去当模特，呵呵，开心啊

　　3、今天我真的特别感动，你简直是我生命中的贵人，我不知道为什么你愿意帮我，我不敢说我是多么优秀，但我一定不会让你失望……

　　4、谢谢你的夸奖，我会朝你看好的方向努力，希望某一天我可以直起腰来走路，变得自信且阳光，变得博学，可以实现我心中所有美好的愿望，我可以的，相信我。

　　5、我会的，我觉得你和段晓英老师一样有一颗菩萨心肠，你们一定会得到上天的保佑的，我希望你们都能幸福!真心的!我刚才去给妈妈打电话，本想对她说我爱你，可还是没说出口，总有一天我可以说出来的，我会善待身边的每一个人，我希望成为你们那样的人……

　　6、很怀念这两天的生活，它将成为我永远的美好回忆，认识你真好……

　　7、谢谢，我会向你证明你的感觉是对的，我无法用言语表达对你的感激之情，一切都看我的行动吧!谢谢!

　　8、……以后你可以看到我更灿烂的笑脸，我会努力的。

　　9、一丝真诚胜过千两黄金;一丝温暖能抵万里寒霜;一丝问候送来温馨甜蜜;一条短信捎去我万般心意;五一记得好好放松心情、关照自己!

　　10、其实我有时候是很努力的在奋斗，因为我觉得自己很差劲，不漂亮，不聪明…可是我唯一敢说的就是我很善良，现在的社会大家都说善良过时了，流行强势了，善良就是软弱，可我不觉得，老师，我同意善良是世上最伟大无敌的力量这种说法，我要是坚持做一个善良的人，就会成功，就会有作为……

　　11、……昨天还说闷，放假了都没人想起我，今天好多同学找我出去玩，呵呵，我现在越来越爱笑了，因为我发现我对别人笑，她们也会对我笑的，原来以前是因为我身上弥漫的对所有人的恨让大家对我敬而远之，现在我放下了，她们自然的也聚集到了我的身边，我喜欢这种融洽和谐的关系。

　　12、谢谢你们哦，由衷的，我都不知道撞到什么好运能遇到你们这样拯救灵魂的天使，其实在生活中我不是特孤僻的一个人，但那也都是强颜欢笑，可是现在我是真的发自内心的开心和快乐，我愿意去改变，愿意去关心和帮助他人，因为有你们在关心爱护我，你们是我的榜样，谢谢…

　　13、我愿意帮助别人，和我熟识的人都说我人好啊，以后我会帮助更多和我一样需要帮助的人，因为我知道被人帮助很幸福，我会将这种幸福传递…

　　14、你真是个好人，我真庆幸能遇到你这样的良师益友，这几天很忙碌，但我喜欢忙碌中那种充实的美，希望我可以永远告别空虚，一直幸福下去，老师，你知道吗?我现在觉得幸福都奢侈到了不应该的地步，呵呵，希望你也幸福，你这么好的人上帝会保佑你的

　　15、呵呵，当然理解了，老师，你知道吗?你现在在我的生活中扮演着重要的角色，和你聊天简直就是我快乐的源泉，呵呵，真的，终于有人关心支持我了，你知道我有多激动，多开心吗?老师，你说我们能永远是朋友吗?

　　16、老师，我会努力变为你这样优秀的人的，我会将爱心传递，你也永远是我敬爱的老师，你在我人生最无助的时候扶了我一把，我会记得你一辈子…

　　17、老师，你身体不舒服吗?以后你要少喝点酒，喝酒伤身，你要是生病了，被你关心的我们会很难过的。老师，我怎么感觉你的生活那么幸福?呵呵

　　18、老师，我已经想开了，我要快乐，我会快乐。老师，你每天听我们的哭诉，我还不知道你有什么苦衷呢?如果你愿意，我可以以朋友的身份听听你的故事吗?

　　19、我知道了，只有我才能拯救我自己，我觉得你给我的建议很正确，我会照着去做，不会再自怨自艾，消极沉沦。谢谢你，老师，有你的搀扶，我一定能走出阴霾。我不知道在这条黑暗的人生遂道还要跋涉多久，但我知道我一定可以走出。因为有你的存在，我对自己充满信心。谢谢你每天不厌其烦的听我絮絮叨叨，谢谢你的关爱和支持，谢谢亲爱的老师。

　　20、因为有点不好意思，所以用第三人称，希望你不要介意。写得很不好，没有完整表达出来我要表达的感情，以后我会勤练笔的，老师，你写的文章我都看了，文笔很好，我会向你学习的。

　　21、我知道，今天我去书城看书了，很开心，我现在想将来当心理资询师，呵呵，这样我也可以帮助别人了。

　　22、老师，我今天很开心哦，看来你说的是对的，只有你自己想快乐才能真的快乐起来，我现在不会再陷入绝望的泥潭不能自拔。

　　23、赞同，呵呵，能因为我帮助别人天知道我有多开心啊，老师，你就拿我作个案研究吧，需要我的时候我一定全力配合。

　　24、老师，我刚才看学校放的电影了，灾难片《陨石浩劫》，特别震撼，当生命都不复存在的时候，自己的那点小情绪显得那么愚蠢。我要向您汇报一下，我今天一直都很开心，是不是应该表扬一下，呵呵…

　　……

　　在本文搁笔之际，我想了结一个愿望，那就是感谢关注小xu健康成长的爱心大使们。首先我要感谢段晓英老师，正是你的家排工作坊使我学到了很多知识，因而使我的工作得以完成，使我的能力和见识得以提高和拓展;我还要感谢贺连津老师，正是你的教导促成了我写此文的决心和信心;我还要感谢李豫成老师，正是你不经意中的一句话鼓舞了我，你说“让她来参加这次活动吧”：我还要感谢郑莉莉老师，正是因为你的仁爱和宽容才有了小xu得以参加段老师家排的机会;我还要感谢候汗擎老师，正是你数年来的谆谆教导和默默支持才有了我的今天;最后，我要郑重感谢本文的主人公小xu，冥冥中天意使然使我认识了你，正是因为有了你的出现和参与，才给了我成长、锻炼和提高的机遇。太多太多的人需要感谢，我这里默默地祝你们身心健康、阖家欢乐、万事如意……。

　　二00九年五月十八日于汉中

　　文章写得非常好。内容丰富，情真意切，全面周到，这是花费心血和付出真爱之后深切感受，发出去吧，让更多的人受益、成长，让更多的人了解爸妈在线了解家排疗法，也让更多的需要求助的人了解心理咨询。谢谢你，祝贺你。应该投稿发表于刊物，不只是网络。

　　

爸妈在线汉中市心理咨询中心主任

陕西省心理健康教育研究会理事

候汗擎

2009.5.19