江西省心理咨询中心幸福大讲堂“心身养生”公益讲座第二期圆满结束

　　2013年4月28日晚19点，幸福大讲堂“心身养生”公益讲座第二期在南昌孺子路爸妈在线心理咨询江西发展中心顺利召开，爸妈在线家人及社会各界心理爱好者齐聚一堂。本次课程由邱奉萍老师主持，由黄乐君老师主讲。

邱老师在主持

黄老师在讲解

学习平衡养生操照片一

学习平衡养生操照片二

学习平衡养生操照片三

学习平衡养生操照片四

　　课程开始，邱奉萍老师简单介绍了平衡养生操，平衡养生操是疏通全身经络的穴位按摩健身操，以达到挖掘人体潜能、调理心身、祛病、强身、美容、益智、健康、长寿的目的。接着，在课堂上，黄乐君老师给大家介绍了平衡养生操百汇穴、膻中穴、神阙穴、足三里穴、涌泉穴五大穴位的功效以及按摩方法，讲解了上下肢体、腰背部拍打法等。黄老师对平衡养生技术的活学活用、手到拈来的成功案例的讲解，引发大家极大兴趣，大家边学边练、互动式传授让在坐者受益匪浅。

　　大道至简，心身养生是中国人自己的心理学，心身养生重在意念，贵在坚持。