心身养生的春风吹进河滨社区——爸妈在线山东省莱州市中心幸福大讲堂纪实二

　　2013年3月18日，初春的下午，二月春风带着凛冽的冬寒，河滨公园的柳枝已是万条垂下绿丝绦，爸妈在线莱州市心理咨询中心应邀来到永安路街道河滨社区为居民做公益心理讲座。

　　在社区居委会活动室，爸妈在线心理养生高级咨询师李亚玲面带微笑地说：“今天突然刮起大风，天气这么冷，在座的还都是社区的中老年朋友，你们能来到这里，我非常感动，我和爸妈在线一行的咨询师们感谢你们的信任!”心理专家的开场白一下拉近了彼此之间的距离，居民们期待的心一下沸腾起来。

爸妈在线心理养生高级咨询师李亚玲

　　李老师娓娓道来：“最好的医生是谁?是自己。”从子午流柱十二时辰养生法，到春季养肝和食物养生；从日常感冒咳嗽调理，到平衡养生操五大穴位按摩法，她一边提问，一边解答。有的大妈对所提问题回答很精准，李老师诙谐幽默地说：“大妈们原来这么有智慧，我还是下来别讲了吧!”大家正听得津津有味，忙喊：“继续讲，继续讲!”。堂上堂下一片欢声笑语，李老师讲着自身的经历和体验，现场做着演示，互动十分热烈。

李老师在分享自身的经历和体验

　　一个小时很快过去了，讲座该结束了，可居民们仍然要求继续加时再讲一些，这些心身保健知识太重要了，日常生活学了立马就能用到，简单易学，而且实用。

　　李老师最后说：“今天你们学到了这些心身保健知识，你们就和进来之前不一样了，因为你们学到了这些知识后，你们开始转变了，回去之后你们就可以自我保健了”。

　　社区居委会张主任对李老师的讲座给予高度评价，并深表感谢，要求在座的居民向周围的居民传播心理健康知识，让更多的居民参与学习并且从中受益。

永安路街道河滨社区居委会张主任

　　大家依依不舍地散去，仍有居民最后围着李老师咨询着各种问题，李老师耐心解答。