积极心态 幸福人生——爸妈在线九江市心理咨询中心活动纪实

　　2013年3月9日，由王浔鸽老师主讲的《积极心态，幸福人生》的心理讲座如期在九江市心理咨询中心举行，这是爸妈在线九江市心理咨询中心举办的第47期活动，本次活动吸引了心理咨询师、婚姻咨询师及爱好者等十多人前来学习。

　　王浔鸽老师首先从多角度、多层面阐述了积极心态对人们工作、学习和生活的重要性，并用心理学ABC理论告诉大家，影响人情绪和态度的不是事件本身，而是人们对此事件的认知和评价。所以，我们应用积极乐观的心态来看待我们周围的一切，用一个愉快、平和的心态来享受我们的人生。在对最亲密的人际关系——夫妻关系的阐述中，王老师重点告诉大家，如何使用“爱的艺术”去创造和谐幸福的生活，并用现实生活中的案例说明积极向上的心态对化解矛盾、解决问题所起到的作用。

　　王老师新颖、独特的讲座引起了参与者热烈而积极的讨论，并引发了大家对生活中如何从正向、积极的一面来解决问题的评价和思考，从而提升我们的生活品质，发挥我们的正能量。

　　王老师还让我们知道，做任何事情都有技巧,爱也一样，那就是学会赞美。王老师通过一个“水知道答案”的实验视频，展示了赞美无穷而神奇的力量。同时说明，只知道爱的技巧，而不知道爱的品质也是不行的。王老师在众多爱心品质中，归纳了几个他个人认为很重要的关键品质告诉大家，即：给予、关心、责任心、尊重和了解。最后，王老师说：“爱是两个人的事情，不能总唱独角戏，爱人之间需要互动交流，特别是对另一半的言语赞美和甜美微笑，这是我们享受幸福人生的必备良药。”

参与者认真聆听讲座