烟台莱州市中心开展“庆七一、敬老人”幸福大讲堂

　　为庆祝党的第91个生日，7月1日上午，爸妈在线烟台莱州市心理服务中心积极响应总部号召，走进莱州市永安街道敬老院开展以心理养生为主题的幸福大讲堂，李秀芳和徐秋萍两名爸妈在线心理咨询师教20多名老年人练心身平衡养生操，参加这次活动的还有幸福工程的志愿者们。

　　在《感恩一切》的歌曲声中，大爷大妈们陆续来到了院内玻璃钢搭成的大凉篷下，李秀芳老师细致了解了每位老人的身体状况，得知患有心脑血管病和腰腿痛病的老人都分别占半数以上，肠胃病的有两位。针对这一病况，李秀芳老师现场介绍了平衡养生操百汇穴、膻中穴、神阙穴、足三里穴、涌泉穴五大穴位的功效以及按摩方法，讲解了上下肢体、腰背部拍打法。老师并现场示范，老人们反复练习以加深记忆。有位姓曹的大叔学得快，记得准，当场被大伙儿推选为日常教练。老人们仅用了40多分钟就基本掌握了平衡养生操的要领和规范。

　　李秀芳老师对老人们说：“学习不难，难的是什么?是坚持……我们每天早上睁开眼，躺在床上先做五大穴位按摩，然后再起床，喝一杯水，活动后解大小便，吃早饭。九点钟做一遍平衡养生操，下午三四点钟再做一遍平衡养生操，要形成习惯。”她接着又问大家：“咱这项工作坚持到什么时候?”有位大妈大声说：“坚持一辈子!”“太好了!大妈说的太对了，就坚持一辈子，咱们现在党和政府给我们提供了这么好的优越条件，咱们要活得心情愉快，身体舒服，所以咱们一定要坚持做平衡养生操，提高生活质量，切实感觉到什么是幸福。”老人们高兴地学完后，开心地回到了自己的房间。

　　在翟院长办公室，我们代表爸妈在线烟台心理服务中心赠送给敬老院一套平衡养生操光盘，翟院长对爸妈在线幸福工程的公益行动给与了高度赞扬，她说：“有了这种方法老人们就会有事情做，既锻炼了身体，又便于集中管理，老人们身体舒服了，就会吃得香，睡得好，不仅了减少了诉苦、难受、想家等不良情绪，而且减少了工作人员的护理难度”。

　　我们承诺一个月后再来给老人们做一次心身保健服务，院长很感动，夸爸妈在线的志愿者们无私奉献，有爱心。院领导和工作人员不顾天气炎热一直送我们到大门外……

　　其实，我们何尝不是在为老人们提供人文关怀的同时享受到精神上的愉悦和快乐!我们非常感谢提供这样机会的社会各界人士和院领导的大力支持。我们将怀着一颗感恩、感谢的心将爸妈在线幸福工程一直进行下去!