聆听内在的声音

　　聆听，是怎么进行的?仅仅是聆听就可以治疗吗?7月10日，来自北京的王泓博老师，也是我们爸妈在线的新家人，和我们一起探索并感受“当事人中心治疗”的内在力量!在公益讲座：《聆听内在的声音》中王泓博老师和我们一起走进当事人中心疗法，走进当事人的内心，聆听他们内心的声音! 王泓博老师曾任北京博嘉成心理机构主任;有着扎实的理论基础和丰富的心理治疗经验。同时他也有很多不同的专业资质：超个人心理治疗师;存在-人本心理治疗师;国家心理咨询师培训师;国家催眠保健咨询教师;萨提亚模式家庭治疗师;家族系统排列治疗师;中国心理卫生协会会员;美国NGH催眠治疗师协会会员;美国AAH催眠治疗师协会会员等等。

王泓博老师：聆听内在的声音

　　王泓博老师非常喜欢美国人本主义心理学家罗杰斯。“当事人中心疗法”奠基于人本主义心理学，也可说是存在主义疗法的分支。它的创始人就是罗杰斯。“罗杰斯的基本假定是：人在本质上是可信赖的，人有不需治疗者直接干预就能了解及解决自己困扰的极大潜能，只要能投入到治疗关系中，他们就能朝向自我引导的方向成长。”所以，倾听作为心理咨询师参与性技术之一，在咨询过程中有着非常重要的作用。通过倾听对来访者进行治疗，引导来访者自我成长是可行的，也是必要的。

　　王泓博老师先跟大家讲了咨询过程中需要注意的几个关键点：第一，关于接纳。他认为，接纳并不是时刻面带笑容，时刻肯定和认可对方，而是你是不是以一个真实、统一的状态来面对对方。第二，关于尊重。尊重来自于人的内在世界而不是表面现象。面目狰狞的菩萨其内在是慈悲的。用心的倾听可以表达对求助者的尊重。第三，咨询师内在的力量是什么?我和当事人的关系，是一个共同的场的流动。倾听能使求助者在比较宽松和信任的氛围中表达自己的情绪。在咨询的过程中，无论是当事人还是咨询师，都要真实地成为他自己。

王老师分享自己的经验

　　接下来，王老师强调说，咨询师在咨询过程中应该有这样两个假设：我相信当事人有承担责任的能力，我相信当事人有解决问题的能力。基于这两个假设，无条件积极关注、共情、聆听在咨询的过程中就显得尤为重要。每个人的内在是不一样的。我们无法改变每个人的内在，但是，我们可以引导他们改变自己。

　　当事人中心治疗中的无条件积极关注是非评判性的。没有评价、判断、分析在里面。咨询师在咨询的过程中切记不要着急，要始终和当事人的步调保持一致。正如一句话所说：“请你不要走在我的前面，我会跟不上;请你不要走到我的前面，我会看不到的;请你走在我的旁边，我们一起前行。”共情(同理心)和聆听，也是心理咨询过程中两个最重要的技术方法。咨询师要做到自始至终在这个场里面。有一种即时性的状态。咨询师在不在这里，是表达真正的内心尊重的一种方式。在咨询中，聆听每时每刻都存在着。聆听到当事人的情感、感受，他们的语言文字以及字与字之间的内容是什么。聆听中最关键的就是：对文字上的聆听是否到位。只有达到了真正的聆听，才能真正理解当事人所要表达的情绪和感受。那么，在咨询过程中，咨询师到底应该听什么呢?首先，听懂求助者通过言语、表情、动作所表达出来的东西;其次，听出求助者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容或隐含的意思;第三，听出求助者自己都不知道的潜意识。

沙龙现场

　　当事人中心治疗的主题目标就是让当事人在咨询的过程中达到自我成长，最终达到咨询的终极目的——知行合一。

　　做咨询师一定要向内看。我们认识自己的过程就是认识世界的过程。要认识世界就要从认识自己开始。

　　在讲座即将结束的时候，王泓博老师强调：作为心理咨询师首先要很好地认识自己，最好从以下三个方面重新审视自己：

　　第一，作为心理咨询师，要了解我是谁?我为什么是这样的一个人?

　　第二，作为心理咨询师，要了解我的价值观是什么，我存在的意义是什么?

　　第三，作为心理咨询师，要了解我从哪里来?我到哪里去?

　　最后，王老师和大家进行了互动，通过真实的案例进一步领会并感受了聆听在咨询过程中的重要作用和意义。在这个过程中我们明白了很多：哭：是一种情绪的表达;记忆的更多的是情绪和感受，而不是事件;每个人的问题的根源性不同，有家庭的、社会的、宗教的等等。要顺势治疗，过度的呵护会造成一种依赖。

　　下午的时候，王泓博老师和大家聊的话题是：了解和认识自己。王老师建议我们成立一个“会心团体”，在这个团体中大家一起认识自己，了解自己，找到真实的自己。因为，在生活中，我们过多的时候是在寻求表象的治疗。没有深入到自己的内心。试想：一个没有自我的人，心中怎么会有他人呢。因此，我们一定要真实地感受自己，让自己做到内外统一。

　　王泓博老师给我们带来了一个很精彩的分享，大家在今天的活动中最大的收获是：学会了在咨询过程中应该如何聆听。这是一堂丰富的课程，在这里我们感受到了聆听的神奇力量。我们相互聆听对方内心的声音，感受彼此之间的心跳和律动。

　　希望以后有更多的机会让我们一起学习和成长。我们因为爸妈在线走到了一起，同样，我们也在不断的为实现爸妈在线的终极目标而努力。感谢这里的每一个人，感谢大家的真诚和付出。