赵江梅：回归自然，感受人生

 

——祖始庙心灵成长学习有感

 

       早在五月份我就有幸报名参加马一有老师的无限生机心理养生班。那时就知道要去祖始庙学习体验。于是，从那时起对盘古开山的地方有了无限的憧憬。由此，我还专程查了查这个地方的悠久历史。史料中讲到：老子出生后，以天地为己任，每天深居简出，精心修道。一日，心中突然感动不已，便离家向西北一路行来。当行至今祖始庙地方，用目细观，见一只巨大的“灵龟”，状似自东南向西北昂首奋进；再向北望，五条深沟，又状似五条巨龙簇拥着龟首，这真是个“五龙捧圣”之地。于是，他从中悟出，以“龟”说“归”，信仰在于认祖归根，回归中原，这便是自己苦苦追寻的归地。于是，他便在龟形地南侧的一个天然洞穴中隐居，潜心修道。也因此更向往圣人所生活过的地方。

       8月8号，我们一行六十人在马一友老师的带领下来到了祖始庙认祖“归根”来了。一进门，弘一道长亲切的说：“欢迎你们回家。”让我们顿感无限温馨。举目环望，这里是一个四合院，院子周围盖着平房，院落里长着很多茂盛的梧桐树。踩在中原的土地上，望着蓝蓝的天空，感觉自己俨然与大自然融为了一体。想着将在这里学习三天，不禁有些兴奋。

       现在回忆起学习的点点滴滴，令我终身难忘。

       一、领悟“弘一道长”讲授“道”的真谛，促进自己身、心、灵的成长

       上午，我们座在黄色的垫子上，认真倾听了弘一道长深入浅出的讲解道家的理论。他讲道：道生一，一生二，二生三，三生万物”，生命的本质就是三位（物质、能量、信息）一体的“混元真炁”。‘道’是统一的整体，统一的整体展现为阴阳二炁，阴阳二炁的平衡体就生产出了万物与万象。这让我清晰的领悟到只有内外平衡，才能天人合一，真正达到人生的平衡。找到了生命的原点，知道了自己是什么就找到了自己的哲学，也就找到了自己的根和家。包括身体和灵魂。

      宏一道长还讲道：因为我们本身就来自于阴阳交合之气，我们的能力就是修炼维持阴阳平衡之气的能力。心灵化解的能力就是自己的元气是否充盈，能否与外界平衡，有充足的元气，你的化解能力就强了，维持阴阳平衡的能力，就是自己的化解能力。我们修炼的就是这股气，心是全身之君，统领全身，心气足心气正则万事通。当时，宏一道长让我们一起修炼元气，十几分钟下来，我感觉浑身松爽，畅快。这让我感觉到这种能力实质在于真气充盈，心气化解，而非淤积、压抑。我觉得达到了这个境界，也就拥有了快乐的人生！

       后来，两天的早课宏一道长用独特的方式教我们学太极。以修炼充、盈真气，以真气——阴阳平衡之气支撑，让我们明白了“无中生有”之理。我认为“无”，并不是没有，而是一个阴阳平衡的气团，也成元气，而元气就是一个阴阳平衡体，其中包含有和无。我们理解无其实就是有和无的结合体，无中生有，不是我们没有，大自然已经赋予我们足够的资源。我们就可以利用现有的资源，来创造我们追求的事业。掌握这一理论便可无中生有。

       道长的讲学让我受益匪浅，也让我对道家学说有了一定的认识。

       二、学养生操，听马老师课，感受中国古文化的魅力和马老师的博大情怀

       第二天，在绿树成荫的祖始庙学习马老师的养生操，一个小时下来，浑身的汗浸湿了衣衫，但是全身的清爽也充盈了内心。第一次在老师的指导下做完了养生操，感受到中国古人聪颖的智慧。在人体无形之中见有形。人体全身365个经络与一年365天是如此的吻合，其中，百会穴、膻中穴、神雀穴、足三里、涌泉穴这几个穴位就像“人”字一样与天地相对应。而这五个穴位也是养生操中的重点与核心的地方。养生操以其简便、易学、有效为大众所喜欢，也让无数人因此而获得了健康的身体。养生操的编制不知凝聚了马老师多少心血！

       在两天的讲课中，马老师奉献的是他多年积累的经验，没有任何保留。我们内心感受到了马老师是带着个一颗赤诚之心教授给家人知识的。他希望我们学有所成，为更多的人服务。这种无私、这种大爱让我们感动。就在讲授的第二天，马老师累得眼睛发炎红肿，但是他没有休息，还是照旧白天上八个小时，晚上上两个小时的课。我们内心都过意不去，觉得唯有认真学习才能回报马老师的付出。

       在马老师从医的生涯中，治疗的疑难杂症无数，但是他不是把钱放在第一位的，经常是免费给人看病，甚至对于很困难的人还要拿出自己的钱帮助他们。我们被马老师的德感动着。

       我从马老师身上看到的是无私、博爱、真诚、热情与智慧。在听课的过程中我不禁在笔记本上写下了这样的话：马老师把大爱放在首位，我们接收到了马老师的博爱、无私与真诚，我愿意跟随马老师努力学习，像他一样,用自己所学为更多的人服务，走到哪里，把大爱就奉献到哪里！这也正体现了无限生机化疗的宗旨：重德为本，平衡做人。

三、吃素食，感受道家弟子的朴素真情

        我们在祖始庙这几天吃的都是素食，而且还都是师傅们自己种的菜。浓浓的乡土饭菜让我吃得非常的舒服。

       我们在学习，师傅们在做饭。看到他们汗流浃背、忙前忙后的热情服务让我们感动。在临别之际，我和他们聊了聊，让我更加敬佩他们。他们来自郑州的各个地方，到这里是做义工。而且经常愿意出来做义工。我问他们，是什么吸引你们过来做义工的。他们说是“道”。顺应自然，做对他人、对自己都有好处的事情。我又进一步问他们：“心中有这个道，对你们的生活有什么影响吗？”他们说：“有呀，家庭和谐了，不打架了；邻里和睦了，不生气了；自己身体好了，不必闹毛病了。”我疑惑的问道：“你们一出来就是五六天，家里的老伴没有意见吗？他们相视笑了笑，说：“我们都是两口子一起来的。”
      

       我从他们身上悟出了朴素的道，帮助别人，也就是在帮助自己。

       短短的几天学习，让我的心灵得到了很大的提升，让我更加愿奉献无限大爱，积累无量功德！

 

作者简介:
       赵江梅：女，是北京市一所中学的心理教师，国家二级心理咨询师。是北京12355心理热线与法律咨询的聘请咨询师。有大量的实践经验，得到求助者和业内人事的好评。她性格开朗富有幽默感。她热爱生活，对人、对事都以积极的心态去面对。充满快乐的她，经常感染周围的人，大家都说她是“快乐的天使”。从事心理咨询让她在快乐中找到了发展的方向。所以，她在心理学上不断的学习、实践。从06年起先后参加了意象对话、音乐、绘画、沙盘、叙事等心理咨询技巧的学习。这促使她的咨询水平日益提高，目前已有成功案例500多个。

        咨询理论取向：以叙事疗法、认知行为治疗理论为基础,集众家之长,灵活运用于实践中。        人生格言：你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

        主要咨询范围：儿童心理问题、青少年心理问题、学习心理、教师心理、焦虑症、 强迫症、抑郁症、人际关系、情感婚姻问题等。